講師紹介一覧

担当講座

44.Let'doエアロビック（月）
45.Let'sdoピラティス（月）
67.にこにこ健康体操
68.Let'doエアロビック（水）
69.Let'sdoピラティス（水）

資格

・健康運動指導士
・PHIピラティスインストラクター
・JAFエアロビックテクニカルアドバイザー

メッセージ

みなさんと一緒に楽しく過ごせるよう努めます！よろしくお願いします！

担当講座

M's☆STARS（地域密着活動団体）

資格

AFAAチアエクササイズインストラクター

プロフィール

出身	水戸市

担当講座

97.健康マージャン教室（火曜・一般）
112.健康マージャン教室（土曜・初心者～一般）

担当講座

38.enjoyゴルフ

資格

・USGTF公認ティーチングプロ
・WGTF世界ゴルフ教師連盟会員
・レッシュプロジェクト公認トレーナー
・ジオテックゴルフ認定クラフトマン

メッセージ

これからゴルフを始めたい方や伸び悩んでいる方を中心に、それぞれの個人に合ったわかりやすいレッスンを心掛けています。誰が見てもカッコイイフォームでナイスショット！！
私と一緒に「一歩先」へ向けて頑張りましょう！！

担当講座

01.ママヨガ
54.朝ヨガ
58.シニアヨガ
59.アシュタンガヨガ

資格

・全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
・IYCアシュタンガヨガ初級認定講師
・IYCキレイになるヨガ認定講師
・IYCラジヨガ認定講師
・吉川めいYOGAインテンシブ・スタディ・サークル修了
・JMHAメディカルハーブコーディネーター
・AEAJアロマテラピーアドバイザー
・初級アスリートヨガ指導員
・グリーンスムージーオフィシャルインストラクター

プロフィール

生年月日	1975年12月5日
出身	埼玉県
経歴	・インターナショナルヨガセンター（以下IYC)荻窪でケンハラクマ先生との出会いからアシュタンガヨガに感銘を受け、継続的な練習をはじめました。 ・そして現在でも定期的にveda吉川めい先生のもとで学びを深める日々。 ・自身のプラクティスとマイクラスのテーマ「強靭さと優しさをもったヨガ」を追及する日々を送っています。 ・’11年木曽町にて「GREEN YOGA」サークルにて指導開始。 ・現在では’12年より株式会社POCO*RICO運営ヨガスタジオ「ポコ☆スタ」にてレギュラー講師。 ・長野県伊那市/松本市/安曇野市、東京都など各地において各種ヨガクラスを定期開催中。 ・そのほか学校機関での職員研修等出張型ヨガクラスも実施しています。

担当講座

86.フェイシャルヨガ（顔ヨガ）＆チェアヨガ
87.ストレッチヨガ

資格

・高津文美子フェイシャルヨガ（顔ヨガ）アドバンスインストラクター
・シニア向けチェアヨガ（椅子ヨガ）インストラクター
・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター

メッセージ

「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや若顔、小顔効果、脳の活性化が期待できます。
「持って生まれた顔だから」、「もう年だから」、「時間がないから」と決めつけないでください。年齢は関係ありません！一日2～3分顔の筋肉を動かすだけで変わってきますよ。

Change Your Face, Change Your Life

プロフィール

出身	長野県
経歴	静岡県のジムや公民館にてヨガの指導。その後茨城県にて生涯学習センター、古川市市民講座、公民館において「顔ヨガ」、「脳活顔ヨガ」、「ヨガ」を担当。2019年に長野県に戻ってきました。

担当講座

113.親子で寄せ植え教室
114.大人の寄せ植え教室

資格

・小原流1級家元脇教授

メッセージ

お花のある生活を楽しみましょう。

プロフィール

出身	岐阜県岐阜市

担当講座

11. タグラグビー

担当講座

62.手話ダンス

資格

日本手話ダンスクラブ指導員

担当講座

56. 癒しのヨーガセラピー1～心身の調和を図る優しいヨーガ～
57. 癒しのヨーガセラピー2～心身の調和を図る優しいヨーガ～
90.. 癒しのヨーガセラピー（土）～心身の調和を図る優しいヨーガ～

資格

・ヨーガ療法士・ヨーガ教師
（一般社法人ヨーガ療法学会認定）
・ヨーガセラピスト・ヨーガインストラクター
（インド中央政府公認）

メッセージ

健康に自信がなくても持病があっても大丈夫。すべての人に優しいヨーガセラピー（療法）を提供します。「カラダだけでなくココロも健やかに」「自分を見失わず上手に生きていく」お手伝いが出来たらうれしいです。「何があっても大丈夫」な自分をいっしょに見つけましょう。

プロフィール

出身	東京
経歴	・会社勤務時代を経てその後、独立し18年間、会社経営を経験。 ・2014年に伊那市に移住。

担当講座

29.そろばん教室（1部）
30.そろばん教室（2部）

担当講座

36. スポーツウェルネス吹矢

資格

・上級公認指導員
・スポーツ吹矢公認指導員
・障がい者サポート公認指導員
・日本レクレーション協会公認　レクレーションインストラクター

メッセージ

吹矢をスポーツとして楽しみながら、動作の中で腹式呼吸を取り入れ心身の鍛錬と健康を作り上げていきましょう。

プロフィール

生年月日	1947年6月生まれ
出身	長野県松本市

担当講座

10.飯島さん＆松崎さんのバスケットボール教室

担当講座

26.将棋（初めて～中級）